65岁拿美国绿卡，能享受哪些福利和政策？

最近，网上关于“美国绿卡持有者退休后能享受什么待遇”的讨论越来越多。尤其是随着不少华人选择移民或长期定居美国，大家对65岁以后的生活保障问题越来越关注。特别是那些已经拿到绿卡多年、临近退休年龄的人，更关心自己在美国能否安享晚年。

先说个最近的新闻：2025年初，美国社会保障局Social Security Administration宣布，从2025年1月起，退休人员的平均月养老金将上调约3.2%，达到约1907美元。这一调整是基于通货膨胀指数进行的年度自动调薪机制Cost-of-Living Adjustment, COLA。这对很多依靠社保金生活的绿卡老人来说，无疑是个好消息。虽然涨幅不如前两年高，但至少能缓解一部分生活成本压力。

那么，一个65岁的美国绿卡持有者，到底能享受到哪些福利呢？我们来一项项说清楚。

首先是社会安全退休金Social Security Retirement Benefits。这是很多人最关心的部分。要领取这笔钱，最基本的要求是累计缴纳社保税满40个“积分”credits，通常相当于工作10年。每一年最多可获得4个积分，具体取决于收入水平。如果你是绿卡持有者，并且在美国合法工作并缴税多年，满足这个条件并不难。

需要注意的是，绿卡身份本身并不能直接让你领社保金关键是你有没有缴过税、缴了多少年。比如，有些人拿了绿卡但长期在国外居住，没在美国工作，那很可能就不符合条件。而如果已经缴满40个积分，即使你不是美国公民，只要在美国合法居住，就可以申请领取。

其次是联邦医疗保险Medicare。这也是65岁后非常重要的保障。Medicare分为几个部分：A部分通常是免费的，涵盖住院费用；B部分需要每月缴费，用于门诊、医生服务等；还有D部分是处方药保险，以及C部分即 Medicare Advantage，由私人保险公司提供，整合了A、B甚至D部分的服务。

对于绿卡持有者来说，要享受Medicare A部分的免费待遇，一般需要满足两个条件之一：一是自己或配偶在美国工作并缴税满10年即40个积分；二是已经在领取社会安全退休金或铁路退休金。如果不符合这些条件，也可以自费购买A部分，但费用不低，2025年的标准保费最高可达每月505美元。

这里有个现实情况：不少华人移民早年从事餐饮、家政等现金结算较多的工作，可能没有完整记录社保缴纳情况。这种情况下，建议尽早去查自己的社保账户可通过 SSA 官网查询，确认是否满足资格。如果有遗漏，及时补救还来得及。

除了联邦层面的保障，各州也会为低收入老年人提供额外支持。比如加州的“医疗补助计划”Medi-Cal，相当于联邦的 Medicaid，可以覆盖低收入人群的医疗费用。绿卡持有者在满足居住年限通常为5年和收入标准后，是可以申请的。纽约、德州等地也有类似项目，帮助经济困难的老年人减轻负担。

另外，一些社区组织和非营利机构也提供免费餐食、交通接送、健康检查等服务，很多老年绿卡持有者都在实际使用。比如旧金山的华裔老人服务中心，就常年为讲中文的长者提供咨询和帮助，解决他们在医保、养老方面的困惑。

当然，也不是所有绿卡老人都能顺利享受这些福利。有些人因为语言障碍、不了解政策，或者担心影响家人未来的移民申请，不敢去申请公共福利。但实际上，从2025年起，美国已明确表示，使用 Medicare、Social Security 或大多数非现金福利如食品券、住房补贴不会被视为“公共负担”，也不会影响绿卡续签或入籍。

65岁后的美国绿卡生活，并不像有些人想象的那么“轻松躺赢”，但也绝非毫无保障。关键在于你是否长期合法工作、纳税，是否了解并合理利用现有政策。与其道听途说，不如主动去查自己的社保记录，咨询专业机构，提前规划退休生活。

一位住在洛杉矶的李阿姨曾跟我说：“我当年拿绿卡是为了孩子读书，没想到老了还能靠自己缴过的税领养老金、看病报销。”她的话很朴实，却道出了一个事实：在美国，福利从来不是白给的，而是你曾经付出的一部分回报。

生活在哪里都不容易，但只要脚踏实地，政策总会给努力过的人留一盏灯。